Flexi-Bar

Der flexible Fieberglasstab wurde speziell zur effektiven Stärkung der Rumpfmuskulatur als Trainingsgerät entwickelt.
Das in Schwingung gebrachte Flexi-Bar bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers – die reflektorische Anspannung des Rumpfes.
Dessen Anwendung verstärkt Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung.


Mitglieder sind kostenfrei.

 

Wann: Mittwoch, den 09.01.2019  von 18:00-19:00 Uhr 

Wo: Bürgerhaus in Weilerbach

Übungsleiter:
Angelika Dietrich
E-mail: dietrichangelika@gmx.net

 

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