Unsere Ski‑Gymnastik ist das ideale Ganzkörpertraining für alle, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten – egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder aktive Sportler. Die Gruppe ist bunt gemischt und offen für jedes Alter und Leistungsniveau.

Von Herbst bis Ostern bieten wir ein abwechslungsreiches, halbjähliches Trainingsprogramm an, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördert. Die Übungen bereiten optimal auf die Skisaison vor, eignen sich aber ebenso für alle, die einfach fit bleiben möchten.

Ob mit oder ohne Skierfahrung – bei uns steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.

Wir freuen uns über neue Teilnehmende!

Übungsleiterin: Birgit Schmitt
E-Mail: birgitpost72@gmx.de

Wann? Mittwochs 19-20 Uhr

Wo? Im Bürgerhaus in Weilerbach